青春新“夜”态——曲江区“青年夜校”开班啦！

　　为进一步丰富我区青年文化生活，满足青年兴趣发展需要，提升青年生活品质，11月5日起，团区委、区青少宫推出“青年夜校”课程。课程包含音乐、舞蹈、运动等项目。

　　流行声乐

　　流行声乐课程共有13余名热爱音乐的青年参与。授课的马老师以《掌声响起来》为例从流行演唱基本功、歌曲演唱技巧、歌曲教唱、情感处理等方面为学员讲解如何高质量完成歌曲传唱。

　　成人爵士

　　成人爵士课程共有10余名热爱舞蹈的青年参与。指导老师董老师通过向学员们展示一段富有自由和灵性的爵士舞以调动学员的主动性，让学员们感受到生命的活力和自由的美好。通过讲解动作技巧、反复练习和动作纠正等环节，学员们以一支完整的爵士舞展现出了新时代青年的青春风采。

　　维密塑形

　　维密塑形吸引了不少现代青少年，因为长期坐着办公、上课，坐姿不良就容易产生各种体态问题，影响健康和美观。维密塑形课程可以增加身体的柔韧性，对于驼背，骨盆前、后倾，脊柱等都有改善作用。课程结束后，青年学员们分享着健身的成果和心得体会，不仅展示了曲江区全民健身运动的蓬勃发展，还激发了广大青年参与健身的热情，推动了科学锻炼和健身意识的普及。

　　古筝

　　负责古筝学习的叶老师向同学们介绍了古筝的构造，并示范了古筝演奏时的正确姿势、手型和勾、抹、托的基本指法，她不断纠正学员们的指法和姿势，帮助他们更好地掌握古筝弹奏要领，为热爱古筝的学员开启一场指尖上的古典音乐之旅。

　　羽毛球

　　羽毛球老师沈教练详细讲解了握拍、发球、扣杀、救球等技巧。学员们在跳跃、挥拍间，释放着白天的压力，展现出蓬勃的朝气。学员们通过训练互相促进，不仅提高了技术水平，还结识了许多志同道合的朋友。他们的呐喊声、击球声交织在一起，谱写出一曲青春的运动乐章。

　　瑜伽

　　瑜伽普拉提课程吸引了30余名青年参加。教练通过精准的动作指导和科学的呼吸控制，帮助学员们改善体态、增强肌肉力量、提高身体平衡与协调能力，从而达到预防职业病、缓解工作压力、提升生活品质的目的。大家在轻松愉悦的氛围中认真练习，感受普拉提带来的身心变化。不少学员表示，不仅身体得到了锻炼，心情也变得更加愉悦。

　　下一步，团区委将持续开展青年夜校，以青年需求为导向，不断丰富青年多姿多彩的“夜生活”，让曲江青年更有获得感、成就感和幸福感。

     （团区委   供稿）