为提升我区职工体重管理意识，倡导文明、健康、和谐的生活方式，5月23日下午，曲江区总工会和粤北人民医院联合举办2025年韶关市“科学减重，一起行动”公益活动。本次活动特邀粤北人民医院营养科王剑楠医生和中医科杨冰医生担任主讲，活动吸引了来自曲江区各基层工会近100名职工的积极参与。

    据最新统计，我国有超过40%的成年人面临超重或肥胖困扰，而其中近70%的人曾尝试过不科学的减重方式——节食、代餐甚至过度运动，最终不仅反弹，更损害了健康。

    现场讲座中，王剑楠医生从营养学角度出发，以“慧吃慧动，健康享瘦”为主题，介绍了肥胖的危害、科学减重方法及膳食干预，重点从合理膳食、规律运动、长期坚持等方面提供建议，并提供了华南地区四季减重食谱参考。杨冰医生以“中医体质辨识与痰湿体质调养新探”为主题，从人的体质概念、分类及调养的方法，讲解了中医体质辨识与科学减重的关系，并现场传授痰湿体质饮食实用技巧。

    下一步，曲江区总工会将继续开展关心关爱职工身心健康的讲座和活动，传播健康生活方式，营造全区职工参与，人人受益的体重管理良好氛围，为职工的身心健康保驾护航。